Wii Fitではじめる、キレイ身体計画

02.家族の健康管理をサポート

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Wii Fitではじめる、キレイ身体計画

Wii Fitは、ただゲームを楽しむだけではありません。今までのゲームにはなかった「健康のサポートをする」ということが可能なのです。そのことが、発売されて時間が経っているのにも関わらず人気を集めている理由かもしれませんね。

Wii Fitは1人用のゲームなので、同時に複数の人がプレイすることはできませんが、最大8人のデータを記録することが可能です。ですから、あなた一人ではなく、家族全員・友達のデータを管理することができます。

Wii Fitで記録できるデータは「体重」・「BMI」・「バランス年齢」・「運動貯金」です。
プレイのはじめに「からだ測定」を行います。(もちろん、からだ測定を行わず、トレーニングを行うことも可能です。)
からだ測定を行うことにより、体重とBMIを測定され記録されます。その後、運動能力テストをすることによりバランス年齢が算出されるようになっています。
運動貯金は、Wii Fitをプレイした時間はもちろんのこと、家事・ウォーキング・スポーツなどにより、自分がWii Fit以外でどのような運動をしたかを記録することができます。

中には「自分の体重とかは秘密にしておきたい。」と考える人もいるかもしれませんね。そんな人も安心してください。パスワードにより自分のデータを保護することができます。

人は1日に最低でも30分以上の運動をすることが好ましいと言われています。自分の運動量が適切なのか、また、BMIにより肥満などについて自分は大丈夫なのかを視覚的に判断、管理できるのが良いですよね!

3.Mii

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