Wii Fitではじめる、キレイ身体計画

10.運動貯金とみんなの貯金

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Wii Fitではじめる、キレイ身体計画

Wii Fitには、体重やBMIなどの健康管理に直結するデータ以外にも、「みんなの記録」というデータがセーブされます。これは、ヨガ・筋トレ・有酸素運動・バランスゲーム全ての個々のデータについて、上位10までの記録がセーブされています。(初級、中級のランクもランク別にセーブされます。)これは、個々のプログラムをクリアしたときに、自動的に表示・セーブされるようになり、次々と記録更新されるわけですから、負けず嫌いな人は、「自分が1位になるまで、やってやる!」なんて思うかもしれませんね。そういう対戦意識を持つことも「頑張ろう!」とモチベーションを維持する1つの方法だと思います。また、上位10位にランクインしなかった場合は、「ランキング場外」と表示されてしまうので、少しがっかりしてしまうかもしれませんね。

また、毎日続ける上で、自分がどれぐらいの運動をしたかを知る目安となるのが、運動貯金だと思います。この運動貯金ですが、トータルの運動貯金が10時間を超えると銅豚、20時間を超えると銀豚、40時間で金豚になります。
毎日の運動貯金の目標を立てて、コツコツと金豚を目指して頑張ってみませんか?
なお、運動貯金は、毎日0時間0分から開始されます。

11.ヨガ

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